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:: le 1er IRONMAN de thom' ::

 
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marcus


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MessagePosté le: Ven 10 Aoû - 13:50 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

alors, thom' raconte-nous un peu ce défi, ça va le faire ? Okay
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marcus


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MessagePosté le: Dim 12 Aoû - 22:27 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

t'es là, thom' ? Okay
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Thom49400


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû - 06:16 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

Yes. Actuellement je suis en stage en altitude et je fais une préparation de malade!!

Non sérieusement je suis en Corse et je manque un peu d'entraînement long pour préparer la distance. Donc on verra le moment venu, quand je me suis inscrit, je pensais pouvoir me dégager plus de temps pour l'entraînement mais avec les enfants et le boulot, dur dur.
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marcus


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû - 10:24 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

ça va le faire Okay
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macyoyo49


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû - 12:21 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

Ah oui quand meme IRONMAN!!!!!!!!!! ca rigole plus là  Wink


Tu fais ca où thom? 
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Thom49400


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MessagePosté le: Mer 15 Aoû - 22:56 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

C'est l'ironbask de Saint Jean de Luz le 8 septembre. Ça va être dur!
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marcus


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MessagePosté le: Jeu 16 Aoû - 10:19 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

allez !!! Okay
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MessagePosté le: Lun 17 Déc - 21:11 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

bon anniv' Thom' Okay

comment s'est passé Ecuillé ?
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Thom49400


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MessagePosté le: Mer 19 Déc - 20:57 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

Merci Marcus ! Ecuillé s'est fait sans préparation, rien ne vaut la préparation! DNF au 18eme km par manque de jus et pas l'envie de me faire mal. Je termine l'année sur un échec mais en 2013 je compte bien rectifier le tir avec au moins un trail long en février et ensuite reprise du tri pour quelques courses dont un IM.
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marcus


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MessagePosté le: Mer 19 Déc - 21:52 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

trail du vignoble nantais (le landreau) ?
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Thom49400


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MessagePosté le: Jeu 20 Déc - 08:33 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

Exact, par contre 20 ou 50 that is the question !
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marcus


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MessagePosté le: Jeu 20 Déc - 10:05 (2012)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom' Répondre en citant

Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:41 (2018)    Sujet du message: le 1er IRONMAN de thom'

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